J

Johanniskraut (Hypericum)
Johanniskraut gehört zu den Blütenpflanzen und zählt besonders in der alternativen Medizin als eine der Pflanzen, die bei Depressionen oder Stimmungsschwankungen sehr gute Erfolge erzielen. Die Einnahme erfolgt durch Kapseln oder ähnliches, sollte gut dosiert sein und über einen längeren Zeitraum eingenommen werden. Effekte sind hierbei eine Aufhellung der Stimmung oder auch eine gesunkene Nervosität.